Passes Mágicos IV - A Respiração Axial


Este é o sétimo movimento dos Passes Mágicos para o Bem-Estar*. Seu objetivo é mover o terminal de acesso energético que se encontra aterrado para o infinito, de forma que a energia preza possa ser maximizada e posta à disposição do guerreiro.



Descrição do Movimento

-Assuma a postura inicial (A postura inicial é descrita no post Passes Mágicos II);

-Cruze os braços à frente do tórax, as mãos estendidas como proposto na postura inicial;

-Fazendo um arco com os braços estendidos, leve as mãos acima da cabeça, palmas juntas, inale;

-Os dedos indicadores devem pressionar um contra o outro;

-Traga as mãos até o rosto devagar, exale;

-Na altura dos olhos, focalize a ponta dos dedos. A visão deve ser mantida na ponta dos dedos durante o resto do passe;

-Abaixe as mãos até o plexo solar, inale, mova as mãos num movimento de 90º para baixo, posicionando-as ali como se segurando um punhal, pare por um segundo (os dedos apontando diretamente à frente);

-Exale, arqueando o corpo para baixo levemente, gire as mãos um novamente em 90º para baixo. Siga o movimento dos dedos, que levemente vão apontando para o solo. Os cotovelos apóiam-se nas coxas, inale e exale três vezes;

-Inale, faça o caminho inverso, erguendo o corpo de volta para a postura ereta, as mãos retornam para o plexo solar apontando novamente para frente, exale;

-Movas as mãos num movimento de 90º para cima (de forma que as pontas dos dedos apontem para cima);

-Inale, leve as mãos até a face, encaixando os dedões nos lábios, e o nariz no espaço entre os indicadores (criado pela pressão de um contra o outro), a ponta dos dedos tocando a testa;

-Incline a cabeça para traz o máximo que puder, mantendo a coluna ereta e as pernas estiradas, exale totalmente o ar dos pulmões;

-Num movimento súbito e vigoroso, inale e eleve as mãos (apontando para cima) esticando os braços completamente;


O que move o acesso de energia de sua posição no chão para o infinito é a atenção e o Intento do guerreiro, este processo é realizado pela focalização da atenção no movimento das mãos pelos olhos.

A respiração é um processo importante em toda prática energética, pois a respiração é o próprio movimento da energia circulando em nosso corpo. Neste passe a respiração marca o caminho que a energia fará, de sua posição usual até seu destino: O Infinito.

Este é um movimento maior, e pode ser realizado independentemente quantas vezes quiser. Boa prática

*12 movimentos básicos para acumular energia e promover o bem-estar

Um comentário:

F. disse...

Saudações!

Estou colocando um link lá no blog Pistas do Caminho para o Caminho do Guerreiro.

Foi bom encontrar vocês no mesmo intento.

Intento!

F.A.

Praticas Toltecas Essenciais